Details, Fiction and هرمون الاكتئاب عند الرجال
Details, Fiction and هرمون الاكتئاب عند الرجال
Blog Article
عاطفيًا، قد تشعر بالحزن أو الكآبة أو حدة الانفعال أو حتى اللامبالاة. جسديًا، ستضعف همة جسمك للغاية. وستشعر بالإجهاد. وسيضطرب نومك غالبًا. وستجد صعوبة في تحفيز ذاتك. وسيتغير تفكيرك أيضًا. ويمكن أن تجد صعوبة في التركيز. وستميل أفكارك إلى أن تكون أكثر سلبية. ويمكن أن تنقد ذاتك بقسوة، وتشعر باليأس والعجز تجاه الأشياء. وقد تفقد في بعض الحالات الرغبة في الحياة. سلوكيًا، ستجد أنك تريد التراجع والانسحاب بعيدًا عن الآخرين والأنشطة والمسؤوليات اليومية. تجتمع كل هذه الأعراض معًا لإبقائك عالقًا في دائرة الاكتئاب. وتختلف أعراض الاكتئاب من شخص إلى آخر. وتكون بعض الأعراض علامة على اضطراب أو حالة طبية أخرى. لذا يلزم تشخيص الحالة بدقة.
إجابة من دانييال كي هال فلافين، (دكتور في الطب) يتراوح الاكتئاب في خطورته من اكتئاب خفيف ونوبات مؤقتة من الحزن إلى اكتئاب حاد ومتواصل. يعد الاكتئاب السريري أكثر أشكال الاكتئاب حدة ويُعرف أيضًا بالاكتئاب الكبير أو الاضطراب الاكتئابي الكبير.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
يُمكن أن يُساعد العلاج مع اختصاصي الصحة العقلية على تعلُّم ما يلي:
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
- تعزيز فعالية القيادة والحوكمة في مجال الصحة النفسية؛
ويستخدم برنامج عمل المنظمة لرأب الفجوة في الصحة النفسية (برنامج العمل) إرشادات تقنية مسندة بالبيِّنات وأدوات ومواد تدريبية لتوسيع نطاق تقديم الخدمات في البلدان، ولاسيما في الأماكن الشحيحة الموارد. ويركّز برنامج العمل على مجموعة من الحالات ذات الأولوية ويوجّه بناء القدرات صوب مقدمي خدمات الرعاية الصحية غير المتخصصين في إطار نهج متكامل يعزّز التمتع بالصحة النفسية على جميع مستويات الرعاية.
عدم الرغبة في الحصول على علاج للصحة العقلية. حتى إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب، فقد لا ترغب في التشخيص أو الخضوع للعلاج.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
وكذلك المشكلات المرتبطة بالحمل، مثل: الإجهاض، أو الحمل غير المرغوب به، أو العقم.
اتخذ الخطوات اللازمة للتحكم في الضغط النفسي,لزيادة المرونة ولرفع درجة تقدير الذات.
فكر في الحصول على علاج صياني طويل المدى للمساعدة على منع انتكاس الأعراض.
أو اصطحب هذا الشخص إلى أقرب مستشفى للطوارئ، إذا كنت نون تعتقد تستطيع فعل ذلك بأمان.